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健康運動ゼロイチプロジェクト
活動内容と実績
健康運動指導士 西山 知花(ちか)


~活動内容のご紹介~
①市町村・自治体が運営する健康教室の講師
(ウォーキング教室・肩こり腰痛予防ストレッチ・その他有酸素運動・分子栄養学など)
②企業従業員の皆様・労働組合への健康運動指導
③労災予防のためケア・ストレッチの指導講師
④医療機関・産婦人科・サークルへ産後ママのためのケアストレッチ・ママフィットの指導
⑤健康運動ゼロイチプロジェクト~運動難民掘り起こし&サポート~
⑥その他サークル活動へのレッスン指導
~活動の実績~
①市町村・自治体関係
松本市福祉計画課・健康作り課・安曇野市健康推進課・塩尻市健康作り課・長寿課・生涯学習スポーツ課・松塩筑木曽老人福祉施設組合・山形村保健福祉課・松本市社会福祉協議会・塩尻市社会福祉協議会・山形村社会福祉協議会・朝日村社会福祉協議会
②医療機関関係
松本市立病院・穂高病院・横西産婦人科
③企業・組合関係
あづみ野建設労働組合・創成工業株式会社・塩尻市水道事業協同組合・三協電気工業株式会社・有限会社創生活環境運営・株式会社ナガノトマト・松本労働基準監督署
④教育・学校関係
フレイル予防の学校副代表
松本医療福祉専門学校非常勤講師
※敬称略・順不同にてご紹介させて頂きました。


市民タイムス様にて
効果的なラジオ体操講座ご紹介頂きました↓


集まることが苦手な男性の方々へ
「メンズ専用ストレッチ体操」



テレビ松本様の番組出演させて頂きました→
R2年5月撮影&放送
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